一、活動前:

• 平時即鍜練體能，培養登山技能，並多吸收戶外活動知識。
• 參加登山活動，請注意主辦單位的經驗及信譽，並查核行程是否過於緊湊或其他不實之宣傳。
• 從事登山活動應依規定檢附相關資料向警察機關申請入山許可證(如為國家公園生態保護需向國家公園管理處申請入園許可登)，並需有經驗及對路線熟悉嚮導及領隊同行。
• 攀登高山行程計畫須慎密、完整並徹底瞭解，並將行程告知家人。
• 活動前應注意氣象預報，查明路況，以為是否入山之依據。
• 對於登山裝備及糧食，應準備完備，不可短缺，並應了解每一項裝備的使用方法，且於活動前徹底檢查。

二、活動中:

• 應確實服從領隊及嚮導人員的指導，並遵守團體一切規定。
• 應確實依照行程計畫進行，勿隨意變更。
• 登山隊伍切勿拉長，嚴禁脫隊獨行或擅離路線。
• 應選擇無雜草、枯枝之空曠地炊食，且隨時注意火源，睡前或離開時務必確實熄滅火源，以免發生火災。
• 山區午後常佈雲霧，不可沿途逗留，應儘早抵達宿營地點。
• 注意途中各種景觀特徵，休息時核對地圖，了解自己的方位、地點。
• 登山活動中亦須隨時注意氣候狀況，遇有颱風或豪雨應提前下山。
• 登山初行稍慢，調整步伐，逐漸增加速度，但不宜太快，中途休息不可大久。
• 山區水源缺乏，應節約用水，並將水壺隨時裝滿水；口渴時喝水不可大量潤喉即可。
• 行進間留心路面，看風景時須停下腳步，勿邊走邊看，並留意現場，勿於危險地區停留。
• 通過斷崖或溪流地時，應互相幫忙，必要時可輔以登山繩通過。
• 攀爬山壁時勿急躁，以手指試探力點之穩定性，謹守三點不動一點動之原則。
• 行進中若發現毒蜂或蛇、熊等動物時，勿攻擊或驚嚇牠，迅速撤離該地或繞道。
• 營地餐後或睡前，食物宜包裝收拾，以免動物吃食。
• 切忌在無路溪谷中溯溪攀登；如不幸迷路時應折回原點或尋找避難處所靜待救援保持體力，切勿驚慌隨處亂走。
• 登山時如發生惡劣氣候、缺糧或發病等山難事件時，應即利用無線電與當警察機關連繫，以便立即救援。